Ce qui se fait par amour se fait toujours
par-delà le bien et le mal.
Nietzsche

Développer les relations à Soi

Développer et enrichir les relations à Soi sont bénéfiques et utiles à plus d'un titre comme par exemple :

• la confiance en soi
• l'estime de Soi
• la paix intérieure
• le lâcher-prise
• la santé et le bien-être
• etc.

Développer les relations à Soi permet de tisser des liens entre les différentes ressources que nous avons en nous. En effet, nous pouvons imaginer que le Soi est composé de plusieurs parties qui possèdent chacune leurs ressources et leurs capacités. Par exemple, la tête peut être envisagée comme étant le siège de nos parties qui savent analyser rationnellement, évaluer et prendre des décisions. Quant au coeur, il serait davantage le siège des parties qui savent ressentir, éprouver des sentiments et exprimer de l'amour. Ceci n'est que deux exemples d'un ensemble bien plus riche et spécifique à chacun de nous.

En allant à la rencontre de ces différentes parties et en développant des relations entre elles, nous seront davantage en contact avec nos ressources et notre être profond.

Les moyens de développer les relations à Soi sont nombreux et variés. Le présent numéro de "Possibilités & Solutions" ainsi que les suivants seront consacrés à vous présenter différentes techniques pour développer et enrichir ces relations.

Comme premier pas et première expérience d'apprentissage, je vous propose la pratique suivante sous forme de fichier MP3 à écouter.

Développer les relations du Soi - partie 1

Au cas où vous ne seriez pas équipé du logiciel permettant d'écouter un fichier MP3, voici un lien qui vous permettra d'en télécharger un qui est gratuit : http://quinnware.com/downloads.php

Si vous désirez partager votre expérience, c'est avec plaisir que je vous lirai. Voici mon adresse email : denis@denisjaccard.ch

L'AUTRE FACON DE MAIGRIR

Diminuer le nombre de calories ou changer de nourriture n'est pas la seule et unique façon de maigrir. Ces approches peuvent être complétées par d'autres techniques qui facilitent la perte de poids et diminuent les risques de reprendre le poids perdu. La mission de l'autre façon de maigrir est de vous apporter des approches et des techniques complémentaires pour que vous ayiez toutes les chances d'atteindre votre but : ressentir un bien-être et un équilibre dans votre corps.

EFT - TECHNIQUE DE LIBERATION EMOTIONNELLE

Avez-vous parfois le sentiment d'être comme prisonnier(ère) de vos états émotionnels ?

Quelle que soit l'émotion paralysante (peur, colère, tristesse, angoisse, etc.), elle a un impact direct sur nos capacités à faire face à une situation ou sur nos facultés à prendre du recul pour agir plus efficacement. Grâce à la simplicité et à l'efficacité de l'EFT, vous saurez vous libérer de ces émotions pour ressentir un bien-être profond et durable. L'expérience a permis de constater des effets très positifs sur les douleurs chroniques.

Pour de plus amples renseignements, n'hésitez pas à m'adresser un email ou à me contacter téléphoniquement (032 835 37 60).